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最新四川十二大最美丽的地方-花湖【旅游】

    

最新四川十二大最美丽的地方-花湖

花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁,是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原,海拔3468 米。花湖经典的时间是在五六月份,湖畔五彩缤纷,好像云霞委地,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,这种植物看起来平淡无奇,在雨水充沛的八月把纯蓝的湖 水染成淡淡的藕色,时深时浅,像少女思春时低头的一抹酡。

花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的 第二大草原,花湖可算是出身望族,虽然养在深闺,但已经有了一个很好的背景。在藏语中,指一种名为的经,指部队。因当年吐蕃国征服此地 时,出兵前念了一种名为的经,故以热尔名之。热尔大坝上有三个相邻的海子,最小的叫错尔干,最大的叫错热哈,花湖是居中的一个。

从人群聚居的地方去花湖,无论从哪个角度出发,都是一场耐力和想象力的竞赛。但毫无疑问,花湖的向心力是巨大的,一旦出发,没有人想在半途回来。

从城市去花湖,差不多可以说是从地狱去天堂。如果不相信有天堂,或估计以后可能见不到天堂的话,去的必要性就更大一些。经典的时间是在七八月份,又以七月中旬最为美丽。

比较常用的路线是由成都前去,约500公里的迢迢征途。一条线路是从都汶高速到汶川,绕过理县,过米亚罗,过红原,过唐克,过若尔盖,再到热尔大坝,到花湖。到汶川以后也可一直沿着213国道,经茂县、松潘,到若尔盖直抵花湖,一般需要7-8小时车程。

到了若尔盖县城,花湖只有45公里之遥,你可稍作停留。若尔盖县城和全中国成千上万的小城镇别 无二致,只是大街上全是肤色黝黑的藏人,在10度左右的温度里穿着厚厚的藏袍。高大丰满的藏族女人身板挺直,姿态雍容,以一种日常的含蓄装束默默操劳。街道两旁的小店没有太多照顾观光客的需要,经营的大多是藏民自用的日用品,馓子,酥油茶,铜器,马鞍,藏香,以及各种藏族饰品。

去花湖的路一直到湖外的大路口,车不能往里开了,你得从门口花20分钟摇摇晃晃地走进去。看见远处有水鸟起落,你可以专业地说哦,那是黑颈鹤,国家一级保护动物,而不是说快看,野鸭子。你可以骑上牧民的黑骏马,哥哥妹妹地挤做一团,三步并做两步地直奔主题。也可以慢慢折磨自己,在地老鼠、牛粪堆和藏獒的狂吠中奋勇前进。

好像是动画片的一个长而又长的镜头,随着你蹒跚的脚步,从草原中心延伸出去的原木栈道一点点退后,花湖从芳草如茵的地平线上缓缓地升起来。

有人说花湖像初恋的滋味,虽然早有准备,但当它闯入眼帘时还是像一记重拳击中内心,头晕目眩,一片空白。

湖水透彻的蓝,是那种无法形容的纯净;缱绻在水天之间的云彩,有着魔力般妖艳。令人想越过栈道一直走到湖中心去,或许那里,会有更大的幸福。

花湖是众多野生飞禽的主要栖息地,湖面上游弋着黄鸭、斑头雁、天鹅等珍稀动物,观景的桥延伸到了湖里,信步走到小亭之上,看碧波荡漾,听声声鸟鸣,独自去体味那种浩淼与无垠。天鹅、黑颈鹤、丹顶鹤、藏鸳鸯、红嘴鸥、秃鹫、老鹰、旱獭、臭鼬、狐狸、野兔......等众多的高寒湿地所特有的野生动物在这自由生长和生活。

风是轻柔的。风是带着淡淡的植物的清香和野花的芬芳无形地来到身边的,鸟在空中舞蹈,轻灵的身影和在蓝天碧水间,而 翻飞的蜂蝶则把人引入画中。水中的游鱼时不时从水中探出头来,在水面上荡起一层层泛蓝的涟漪,很快又消失了,湖面归于平寂,无风的湖面是一面大大的镜子, 微风中则是闪烁的光,一点或是一大片,仿若跳动的音符。

花湖旅游要点

交通

成都茶店子客运中心站有班车直达若尔盖,大约需10小时。每天上午有7点和720两班,参考票价180/人左右,视当时出车的档次而定。

门票

花湖75元,景区内bus30元(2013新价格,78日执行)。不要妄想逃票,可以作讲价的努力,人多的话可以请求免一两个人的门票。但不要抱太大希望。

住宿

视时间安排,可住若尔盖县城的若尔盖宾馆,砍价可到120元一个标间。想拍落日或朝霞的人可住在花湖的帐篷宾馆,条件一般,收费也不高,40-50/人。湿地气候比较阴冷,加上高原气候多变,要注意保暖,最好自备睡袋。

注意事项

1.最适宜去花湖的季节是每年的6月底、7月初,此时花湖阳光充足,水色纯美,湖畔开满了鲜花,如入仙境,再早一点花未开完,再后花谢得差不多了。到了8月便进入雨季,天色晦暗,水色平淡,此时的花湖洗尽铅华、布衣裙钗,虽说也有人欣赏,但很多人都会失望。

2.去花湖前最好关注一下天气,如果持续降雨,部分路面有可能被冲毁,无法到达。

3.花湖地处热尔大坝,属于青藏高原东缘,温度比平原要低10度左右,带足保暖衣物,注意防寒。

花湖交通线路

前往花湖可从三个方向:

一是从若盖县城,全程约40公里,超好路面;

另一个是从唐克的黄河第一弯前往,全程约90公里,大部位土路;

另一个是从郎木寺前往,全程约40公里,超好路面。

 

 

四川最美地方之花湖

花湖

花湖

花湖

花湖

浏览次数:3767    发布时间:2013年12月02日                    【美图吧】





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​高原藏香猪——高端生活品质代表

    

     我们来至——四川省阿坝州,是藏羌结合地之一。这里海拔3500米以上,原始森林植被富饶,最具代表性的就是虫草、松贝、麝香、羊肚菌、当归、雪茶等珍贵药材。

        在这美丽的地方,您不仅会感叹大自然鬼斧神工的美景,更会为它孕育了原本仅属于羌藏人民食物的珍稀物种而感到伟大。

        我们的藏香猪就来自这里,它们无拘无束的在沟边戏水,在原始森林中觅食。他们喝的是山泉、雪水,吃的是大自然赐予的食物,呼吸的是无污染、高负氧离子的空气。

         藏香猪又名“人参猪”和“蕨麻猪”,是一种畜禽品种,是川西高原、云南、西藏、甘肃甘南和岷县特有的一种古老畜种资源,是西藏原始的瘦肉型猪种,属于外牧养类。在饲养中能够有效地适应地理环境与饲养方式,具有一定的外貌特征与生产性能。

       藏香猪的品质上有“六个最”,即: 肉品中氨基酸含量最高,微量元素最高,脂肪含量最低,猪肠最长,猪皮最薄,鬃毛最长。是藏民的传统民族美食。尤其是猪皮,口味Q弹爽嫩,远异于一般生猪。

      藏香猪还是我国唯一的放牧型猪种生长在海拔3000——4000米的高原地带,以天然野生可食性植物及果实为主食,成年猪平均体重不足50公斤。

      藏香猪肉质细腻,脂肪少,营养价值高,瘦肉多可出 40%以上的瘦肉。其常年生活在山林中,以山林中丰富的野生植物为食,是真正的渴饮清泉,饿食山珍。上乘的肉质自古以来就是皇家贡品。

        藏香猪的品质上有“六个最”即: 肉品中氨基酸含量最高,微量元素最高,脂肪含量最低,猪肠最长,猪皮最薄,鬃毛最长,是西藏的传统民族美食。肉质营养价值高,脂肪含量低,皮薄肉鲜不油腻。藏香猪香鲜细嫩,切片腊熏或快火小炒两相宜。


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浏览次数:82032    发布时间:2017年11月03日                    【美图吧】





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浏览次数:101972    发布时间:2017年09月20日                    【美图吧】





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清晨4不要,晚上5不要!男女一定要看!【健康养生】

    

清晨四个要


1
早上洗澡


早上洗澡是个好习惯。早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛,并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情,使精神更加饱满。



2
早上排便


早上大便这个好习惯一经养成,你将会终身受益。如果还没这个习惯也不要着急,要努力去培养,比如多吃高纤维食品,如白菜、白薯等粗粮,并且在早上起来后不管有没有都去下厕所,久而久之,习惯会成为自然的。



3
早上喝水


醒过来后喝一杯凉水是个好习惯。经过一夜的睡眠,没有一滴水的摄入,人很容易脱水,而一杯凉开水(不是冰水)则是有益的补充,这对于肠胃也起到了清理作用。



4
慢慢起床


早上尽量不要猛起,这会使血往上冲,造成血压突然变动,引起头晕等症状。比较好的做法是,睁开眼睛后先不起身,躺在床上活动一下四肢和头部,5分钟后再起来。如果你有起不来的问题,可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作,会非常有助于清醒。


晚上五个不



1不喝咖啡


睡前不宜喝咖啡。很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。茶也一样……



2不要吃辣


晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良,进而影响睡眠。



3不要胀气


还有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠,如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。



4不要喝酒


睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠,但最近的研究证明,它虽然可以让人很快入睡,但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期,很难进入深睡期。所以,饮酒的人即使睡的时间很长,醒来后仍会有疲乏的感觉。



5不要油烟


油腻的食物吃了后,会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,也会导致失眠。


清晨4不要晚上5不要

浏览次数:241399    发布时间:2016年09月23日                    【美图吧】





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世上最好的三种"长寿药"【健康养生】

    

水是“长寿的第一要素”
最好的治病良药是喝水
       

水不仅能拯救人们的生命,还是长寿的第一要素。很多疾病是由于摄入水不足引起的。

随着年龄的增加,中老年人各种器官功能都有所减退,经常会出现身体缺水却不“口渴”的现象。

一旦不能及时补水,很容易造成中老年人皮肤干燥以及排泄不畅、便秘等现象,易出现脱水、中暑,对于有心脑血管疾病的老人,因为缺水造成的血液浓稠将间接导致心梗、脑梗的发生。

即使是一般的健康人群,也需要养成勤饮水的好习惯,并适量摄取果汁、各种汤品,增加水分的摄入。

每天四个最佳时段
喝好一杯水,助长寿
                   

1、晨起一杯水                    
通便、润肠                    

               


早晨起床后喝一杯水,可起到通便、润肠的作用;

2、午睡后一杯水                    
防止犯困、降血脂                    

               


午睡后,身体消耗了午餐摄入的高能量,易倦怠,在13:00~15:00之间喝一杯水(最好是绿茶),可起到防止犯困、降血脂的作用;

3、晚饭前一杯水                    
排肾毒、防结石                    

               


晚饭前喝一杯水,可以冲刷人体的生理马桶———清洗膀胱、排肾毒,还可预防胆结石、肾结石等疾病;

4、睡觉前一杯水                    
降低心脏病危险                    

               


晚上睡觉前喝一杯水可以养阴,防血稠,减少心脏病突发的危险。这是每天最佳的喝水时段,其余可按需补充。

睡觉是“天下第一大补”
每天睡得好,疾病不来找
           

“药补不如食补,食补不如睡补。”睡眠为第一大补,最简单、有效的养生方法就是睡觉。

良好的睡眠能消除全身疲劳,使脑神经、内分泌、物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整,促使身体组织生长发育和自我修补,增强免疫功能,提高对疾病的抵抗力,这对养生至关重要。

怎样睡觉才最补?
三件事不可不知!
                   

1                    
睡觉时间:子时入睡最养阴            

建议在每晚亥时(9点~11点)休息,子时(11点~1点)入睡。中医认为阴气盛则寐(入眠),阳气盛则寤(醒来)。而子时是阳气最弱、阴气最盛之时,此时睡觉,最能养阴,睡眠质量也最佳。

早晨最好5点起床,有助于生发阳气。如果前一晚睡晚了,早5点前也要起,可以在白天增加一个午睡。

2                    
睡觉姿势:身睡如弓效果好            

“睡如弓”能够减少地心对人体的作用力,让人感觉轻松舒适。由于人体的心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。

3                    
睡觉时长:60岁以上,每天睡5.5~7小时            

中老年人应在每晚12点前睡觉,晚上睡觉的时间有7小时,甚至5.5小时就够了。

数据显示,每晚睡眠限制在7小时以内的老人,大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差,甚至出现老年痴呆,增加早亡风险。

走路是“最好的运动”
也是最好的“长寿药”
           

走路被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”,不少国家的心脏协会和专家都鼎力推荐,目前已成为全球最流行的保健运动。

世界卫生组织曾指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。

坚持每天走路
对中老年朋友有三大好处
                   

1                                    
延年益寿                

研究显示,每天步行超过30分钟的人,不管体内脂肪含量有多高,他们的长寿几率都比其他人高4倍。


2                                    
预防心脏病                


对大多数人来说,走路是预防心脏病最简单和最方便的方法。


3                                    
预防、改善骨质疏松                


“走路能让骨骼更合理地支撑身体重量,从而减少骨骼内矿物质的流失,预防、改善骨质疏松。”


水是“长寿的第一要素”,睡觉是“天下第一大补”,而走路是“最好的运动”,也是最好的“长寿药”。

世界上最好的三种“长寿药”,就是喝水、睡觉和走路,最重要的是,它们都是免费的,祝愿大家都能健康长寿,活过100岁!            


世上最好的三种"长寿

浏览次数:245158    发布时间:2016年07月28日                    【美图吧】





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